Bananele coapte au cel mai ridicat nivel de vitamine, minerale si antioxidanti, asa ca evita sa le consumi crude! Reteta de shake pentru cura de ingrasare cu banane Daca te-ai hotarat sa incluzi bananele in meniul tau pentru a castiga in mod sanatos cateva kilograme, fii inventiv in bucatarie si incorporeaza bananele in cat mai multe retete, precum cele pe care ti le-am propus mai sus! Amesteca toate ingredientele cu ajutorul unui blender sau smoothie maker. Bea in fiecare dimineata amestecul obtinut, chiar dupa preparare. Daca il lasi la frigider, risti sa oxideze rapid si sa dezvolte bacterii. Citeste si Prăjitură cu rubarbă și banane 3. Inlocuieste micul dejun cu o banana Citează. 4 2. ayurvedic vorbind, combinatia de banane+lapte este o blasfemie la adresa ideii de cura de slabire. si asta nu pentru ca 2 banane si 2 pahare cu lapte pe zi ar ingrasa - ci pentru ca efectul care se obtine este o puternica tendinta de acumulare de toxine si grasime - ceea ce face ca, la iesirea din "dieta" asta, ingrasarea sa fie Cum sa consumi bananele ca sa slabesti - recomandarea unui nutritionist. 1. De Maria Constantin. 11 iul. 2020. Daca exista un fruct cu multiple utiizari, acesta este banana. Poti sa faci paine din ea, poti sa faci placinte, s-o invelesti in ciocolata si sa o adaugi prajituri, tort sau inghetata. Dieta presupune consumul unei banane dimineata, pe un stomacul gol. Aceasta practica incurajeaza constientizarea foamei si a satietatii. Pentru pranz si cina, poti manca orice doresti, cu singura conditie sa te opresti atunci cand ai ajuns la un nivel de satietate de aproximativ 80%. Remedii naturiste cu banane Tratament tuse si bronsita cu pasta de banane Ingrediente - 400ml apa fiarta - 2 banane medii (cea mai buna este banana patata, coapta bine) - 2 linguri miere de albine Se curtata bananele de coaja, iar miezul se paseaza cu o lingura de lemn sa nu oxideze. Se toarna apa fierbinte si se lasa 30 minute. eteDtu.

cura ingrasare cu banane